Il milindapañha, le domande del Re Milinda
Ritiro Yoga e Dharma di Capodanno
Il ritiro yoga di capodanno, quest’anno è dedicato allo studio del Milindapañha, Le domande del re Milinda, una raccolta di dialoghi fra il monaco buddhista theravāda Nāgasena e il re greco Milinda. In un susseguirsi di sagaci domande e risposte, il testo affronta affronta le questioni centrali della filosofia buddhista.
Durante il ritiro yoga di capodanno facciamo due sessioni di hatha yoga al giorno e risvegliamo il corpo dal torpore e dall’agitazione, vivendolo come potente strumento di concentrazione della mente. Pratichiamo sessioni di meditazione seduta guidata che si alternano all’hatha yoga e agli insegnamenti di Dharma.
La sera del 31 dicembre ci sarà un programma speciale di meditazione per l’ultimo giorno dell’anno che ci accompagnerà fino alla mezzanotte e che sarà condiviso con tutte le persone presenti in Istituto in quei giorni.
Il programma del ritiro, nell’alternarsi delle sessioni dei giorni intermedi, può subire lievi variazioni a discrezione degli insegnanti
DOMENICA 27 Dicembre
ore 18.00 arrivo e sistemazione in Istituto
ore 19.30 cena
ore 21.00 inizio ritiro
28, 29, 30, 31 DICEMBRE 2026
ore 7.15-8.00 Meditazione
ore 9.30-11.00 Insegnamento di Dharma
ore 11.30-13.00 Hatha Yoga
ore 16.30-17.45 Hatha Yoga
ore 18.15-19.45 Insegnamento di Dharma e Meditazione
ore 21.15 Meditazione
VENERDI’ 1° GENNAIO 2027
ore 7.15-8.00 Meditazione
ore 10.00 Condivisione
ore 12.30 pranzo
Sito: https://www.iltk.org
